Qu’est ce que la sophro-analyse

Sophro-analyse : La sophro-analyse est une thérapie qui s’appuie sur la libre association, l’expression verbale et sur l’émotionnel.

Objectif de la sophro-analyse

Les séances de sophro-analyse ont pour principal objectif de mettre en lien les difficultés, les problèmes présents avec des événements du passé et à en désactiver les aspects émotionnels négatifs grâce à l’hypermnésie (augmentation de la mémoire), dans le niveau de détente privilégié en sophrologie : le niveau sophro-liminal.

Une petite histoire à lire...

Le rythme et la durée des séances

1 séance d’une heure par semaine les 2 premières semaines, puis 1 séance tous les 15 jours, puis toutes les 3 semaines...

Premier entretien : ½ heure GRATUIT

Durée d’une sophro-analyse

La sophro-analyse s’inscrit dans une durée, en moyenne, entre 3 mois et 18 mois, selon la demande et la problématique.