Journée de sophrologie

DATES LIEUX TARIF

Public concerné

Tout public, en petits groupes

Objectifs 

Intégrer une nouvelle façon de vivre sereinement au quotidien avec de nombreux exercices qui permettent de laisser de côté les pensées et les bruits parasites.

C’est une journée pour soi, un mode de vie à garder !

Programme 

Nombreux exercices de détente, de respiration, de sophrologie et de techniques de méditation en pleine conscience.

Inscription

Télécharger le document de présentation avec le bulletin d’inscription :

Mon accompagnement

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