Sophrologie et acouphène

14 à 17 millions de français souffriraient d'acouphènes !

Patricia Grévin — 2018-03-02T08:12:34Z

Pour lancer la 21e édition de la Journée Nationale de l'Audition, une conférence de presse a eu lieu le 1er mars 2018 à laquelle j'étais invitée. Les résultats de la dernière enquête IFOP ont été donnés sur la déficience auditive, les acouphènes et l'hyperacousie, suivi d'une table ronde avec des experts scientifiques et médicaux de l'association JNA.

Selon les résultats de cette nouvelle enquête, des chiffres significatifs ont été donnés :

1 français sur 4 a une audition qui mériterait d'être vérifiée par un bilan auditif complet chez le médecin ORL,
près d'1 français sur 3 ressent actuellement des acouphènes,
1 sur 10 souffrent d'hyperacousie (sensibilité exacerbée au bruit jusqu'à la douleur).

Par rapport à la précédente enquête JNA en 2014, ce qui a changé :

en 2014, les français pensaient majoritairement que les acouphènes relevaient uniquement du fonctionnement du système auditif.
en 2018, ils sont beaucoup plus nombreux à penser que les acouphènes sont d'ordre psychologique et relèvent du fonctionnement du système auditif.

Lors de la table ronde des experts, le Dr Alain Londéro a rappelé qu' « Il n'existe pas un acouphène mais des acouphènes, que c'est un phénomène complexe qui ne répond pas à une seule cause. De plus, le mécanisme en jeu n'est pas suffisamment connu, on peut aller d'un patient qui va être un peu gêné à un patient invalidé dans sa vie. Il n'y pas, à l'heure actuelle, pas de thérapeutique curative, mais des possibilités d'aider le patient à moins souffrir et à tolérer mieux les symptômes ».

Le débat a porté sur la nécessité d'un parcours de soin adapté au patient. Il a été mis en valeur :

la présence et la nécessité d'une association comme France Acouphènes pour l'écoute du patient quand il est très inquiet
le rôle de l'audioprothésiste dans la prise en charge de la déficience auditive avec une baisse significative de la perception des acouphènes en cas de surdité et d'appareillage
le rôle des équipes pluridisciplinaires qui vont prendre en charge le patient médicalement et psychologiquement si nécessaire.

Il a été mentionné le rôle du psychologue comportementaliste (TCC) et du sophrologue qui peuvent apporter une écoute, un accompagnement avec des méthodes structurées et encouragées par les médecins ORL. Il existe d'autres prises en charge avec l'ostéopathie, l'acupuncture, le psychiatre... C'est la pluridisciplinarité coordonnée par le médecin ORL qui évitera le nomadisme dans le parcours de soin.

Dans le débat qui a eu lieu entre les intervenants JNA et le public essentiellement composé de journalistes et de partenaires JNA, il a été souligné l'importance de la prévention auditive et la reconnaissance de l'audition comme un facteur essentiel de santé. Cette nouvelle édition qui commence aujourd'hui jusqu'au 8 mars sera l'occasion de nombreux dépistages, information et sensibilisation sur l'ensemble du territoire.

Merci à tous les acteurs de santé pour leur vision élargie de la prise en charge d'un patient souffrant d'acouphènes et (ou) d'hyperacousie... pour soulager les symptômes et mieux vivre le monde du sonore.

Patricia GREVIN, auteur, sophrologue et formateur, fondateur du Pôle Sophrologie et Acouphènes®, le réseau de sophrologues spécialisés dans les troubles de l'audition, partenaire de l'association JNA depuis 2014. Les sophrologues du Pôle sont impliqués dans de nombreuses animations JNA sur tout le territoire.

L'intérêt de la sophrologie sur la santé auditive

Jmtora — 2017-03-05T21:31:36Z

Cette année, le thème de la JNA porte sur le thème suivant :
Le smartphone, Ami ou ennemi de notre santé publique ?

L'association JNA vient tout juste de révéler les résultats de la dernière Enquête nationale JNA-Ifop 2017 sur l'usage des smartphones et leur impact sur la santé auditive. Cette enquête démontre que le smartphone est le principal support d'écoute, parfois avec un volume sonore élevé. 1 jeune sur 3 n'a pas conscience des risques de cette pratique, alors que 4 sur 10 ont déjà ressenti des acouphènes !

Le point de vue du sophrologue en 6 points :

Garder la technologie avec d'incontestables avantages
Donner un cadre journalier à l'utilisation des outils connectés
Installer des réflexes de détente et privilégier des temps de pause auditive
Diminuer les états de stress ou d'anxiété par une meilleure hygiène de vie à travers le sommeil, l'alimentation et l'activité physique
Re-découvrir les joies simples de la vie, rire, s'amuser, courir dans la nature
Renforcer le contact avec nos proches par des vrais moments de partage dans le quotidien ou dans les loisirs

En résumé… tout en bénéficiant des avancées technoloqiques proposées par notre smartphone, prenons le temps de nous dé-connecter et de découvrir comment être plus disponible à soi et à l'autre.
La sophrologie, accessible à tous, est une vraie réponse pour atteindre ces objectifs.

Le sophrologue, lors de consultations individuelles ou collectives, proposent des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation mentale pour mieux gérer le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil ; mieux gérer certains troubles de l'audition tels que acouphènes chroniques, hyperacousie ou vertiges. La sophrologie peut être aussi une aide au moment de la pose d'un appareillage auditif ou d'un implant.

Dans un cadre médical pluridisciplinaire, le sophrologue, formé à la spécialisation, utilise des protocoles de séances spécifiques pour aider à mieux vivre dans un monde bruyant et connecté en agissant sur les composantes sensorielles, émotionnelles, cognitives et comportementales liées à l'audition.

Patricia Grévin, sophrologue, fondatrice du Pôle Sophrologie et Acouphènes® http://www.pole-sophrologie-acouphenes.fr/comment-trouver-un-sophrologue.html et membre de la JNA.

Conférence Prévenir et traiter les troubles auditifs

Jmtora — 2016-02-29T10:54:16Z

Conférence "Prévenir et traiter les troubles auditifs" suivi d'un débat le jeudi 10 mars à la Mairie du 19e à Paris. Un médecin ORL, un audioprothésiste et une sophrologue interviendront et répondront à vos questions dans le cadre de la 19e Journée Nationale de l'Audition (JNA).

Qu'est-ce que la JNA ?

Durant cette journée, déjà la 19e édition de la JNA, ce jeudi 10 mars 2016, de nombreux participants du monde de l'audition (services ORL, audioprothésistes, associations de malentendants, médecins généralistes, orthophonistes, sophrologues… ) organisent gratuitement différentes actions sur le thème de l'audition pour attirer l'attention des français et des pouvoirs publics, à travers des campagnes d'information et de prévention.

Quel public est concerné ?

Véritable sujet de santé publique, les problèmes d'audition concernent près de 5 millions de personnes en France (Enquête JNA). Le capital auditif des jeunes est en danger (Enquête JNA – IPSOS 2012) avec les écouteurs, la musique, les consoles de jeux et les concerts qui peuvent provoquer des altérations parfois irréversibles du système auditif.
Autre population à risque, les personnes exposées au bruit dans leur travail.
Le trouble de l'audition est la troisième cause de maladie professionnelle en France (Source ministère).

Conférence-débat le jeudi 10 Mars, entrée libre

La conférence sera suivie d'un débat sur le thème "Prévenir et traiter les troubles auditifs" en rapport avec le monde bruyant et les traumatismes sonores.

Avec la participation du Dr Jacques SAMSON médecin ORL, directeur médical d'AudioPro Connect à l'hôpital Cochin, Philippe METZGER audioprothésiste, membre du comité scientifique de la JNA et secrétaire de la JNA et membre de son comité scientifique, Patricia GREVIN sophrologue et fondatrice du Pôle Sophrologie et Acouphènes®.
La conférence se tiendra à la Mairie du 19e de Paris, dans la salle des mariages à partir de 19h.
L'entrée est libre
Mairie du 19ème à 19h - 5/7 Place Armand Carrel 75019 Paris

Le Pôle Sophrologie et Acouphènes® est partenaire de la JNA

Le Pôle Sophrologie et Acouphènes® est un réseau de sophrologues qui ont reçu une formation spécifique et exercent leur métier en lien constant avec le médecin ORL. Le rôle du sophrologue est d'aider les personnes qui souffrent de troubles de l'audition tels que vertiges, hyperacousie ou acouphènes chroniques avec des répercussions sur leur vie personnelle ou professionnelle. Il accompagne ces personnes en difficulté avec un rôle d'information et de prévention.